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日本牙醫界於1989年開始提倡"8020護齒運動",簡單說就是「80歲仍保有20顆自然牙」,因為80歲代表日本人的平均壽命,而根據調查發現,自然牙在20顆以上的老年人飲食較無障礙。
「8020」的執行重點是分階段、分對象的,舉例而言,幼童重在防止蛀牙;青少年、壯年則重在齒顎矯正;中年則著重於預防及治療牙周病,特別是40-50歲這個關鍵年齡,若有任何口腔的問題,一定要徹底治療,才能為「8020」奠下更穩固的根基;當每個步驟都執行得很完善,到了老年時,自然而然就能達到「8020」的目標。
經過二十多年來的推行,「8020」在全日本已是家喻戶曉的口腔健康運動,執行的成果更是亮眼:1975年時,日本80歲以上老人擁有20顆牙的比例是5.8%,到了1999年時,已增加到13%,成長了一倍以上;2000年ＷＨＯ公佈世界各國健康評比時,日本更名列世界第一,而"一口好牙"正是日本人認為享受人生的長壽秘訣之一。
然而,當日本在1989年推行「8020」時,相較之下美國已達到「8015」,而瑞典更是在思考「8025」的可能性了,反觀台灣呢?
根據衛生福利部的調查顯示,我國6歲學童的蛀牙比率高達88.3％,成人罹患輕重程度不一的牙周病比例更高達99.1%,高居全亞洲之冠;而高雄醫學大學也曾針對高齡人口的口腔狀態做過調查,發現台灣80歲以上的老人幾乎全口無牙。
日本政府國民口腔健康政策的有效推動執行非常值得我們仿效,希望不久的將來台灣也能朝「8020」邁進!

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